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LA EMOCIÓN ES UNA BRÚJULA

Es sorprendente la facilidad con la que pasamos de un estado de ánimo a otro, nuestras emociones fluctúan de forma continúa y causan en nosotros un vaivén de sensaciones que a veces incluso resultan incomprensibles para quien las padece
Supongo que en parte es debido al hecho de que hemos aprendido " a emocionarnos", en el sentido de que en según que circunstancias la emoción no es algo tan innato como se le presupone. Nos enseñan que hay que sentirse triste y llorar en los entierros, que debemos sonreír y sentirnos satisfechos si recibimos un premio fruto de nuestro trabajo, que en una reunión seria está prohibido reírse, que si alguna vez nos saltamos alguna norma social la experiencia que le debe acompañar una vez descubierta nuestra falta es la vergüenza, y así en un sin fin de momentos, emoción es lo que nos han dicho que tiene que ser y nada más.
También son muy complejas, el diccionario esta lleno de palabras que tratan de describirlas y sin embargo, en momentos decisivos nos parecen escasas. Nos hemos acostumbrado a moverlas dentro de una escala de positivo y negativo, plagada de grados e intensidades, y gracias a esta escala, nuestras emociones son nuestra brújula en la vida, aquello que nos permite reconocer lo que será bueno para nosotros y de lo que deberemos salir huyendo.
Las emociones se retroalimentan de nuestra consciencia, de nuestra capacidad para analizarlas y reflexionar sobre ellas, y si tenemos éxito, poco a poco, podemos reconvertirlas y dejar al lado el polo negativo y tratar de disfrutar de la vida.


Por las mañanas cuando suena el despertador siento: pereza, luego desilusión porqué se acabó el descanso, luego alegría porqué empieza un nuevo día, luego rabia porqué el cuarto de baño esta ocupado y llegaré tarde otro vez, luego satisfacción cuando consigo combinar perfectamente la ropa, ira en medio del atasco de trafico, alegría escuchando el programa de la radio donde acaban de poner mi canción favorita, miedo cuando llego a trabajar y no sé lo que me espera, vergüenza cuando la jefa me ve entrando diez minutos después de la hora, incertidumbre porqué no sé a quien conoceré hoy, cansancio cuando ya llevo 8 horas trabajando y en definitiva las emociones fluctúan y fluctúan....

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